Le studio de Hém propose des cours de yoga basé sur un enseignement traditionnel et thérapeutique venant d’Inde. La spécialité de cet enseignement unique est la précision des alignements et l’attention de l’enseignant qui apportera des corrections personnalisées à chacun. Les professeurs du studio sont formés minutieusement à un enseignement innovant et intelligent. Ainsi, ils seront amenés à guider chaque élève dans sa pratique en fonction de sa morphologie ; en corrigeant, en proposant des variations de postures adaptées et en utilisant les accessoires.
Les cours que nous proposons sont limités à un petit groupe de personne afin de pouvoir valoriser cet enseignement. Loin des cours de yoga de masse ou commercial, cet enseignement si spécifique est notre spécialité et se retrouvera à chaque cours. Nous souhaitons vous faire découvrir les vertus thérapeutiques telles qu’on les retrouve dans la culture indienne ancienne.
Nous mettons tout le matériel nécessaire à disposition de nos élèves : tapis de yoga, briques en liège, roues, couvertures, chaises de yoga, bolster…
Un aperçu de nos cours de yoga :
- les dynamiques : ashtanga, salutations au soleil
- les techniques : backbending, équilibres, sauts…
- les spéciaux : hatha perspectives, cours thérapeutiques
- et enfin les plus doux : hatha, yin, restauratif
Cliquez ici pour une description complète de chaque cours
Ashtanga 
Yin 
Backbend 
Ouverture des hanches 
Inversion 
Equilibre sur les main 
Hatha perspectives 
Postures assises
Se rendre au studio
Le studio de Hém
15 quai de Bourbon, 75004 Paris (île Saint-Louis)
Accès :
Parking à vélo sécurisé à 200m : 7 rue Jean du Bellay
Vélib :
• Station n°4011 à Pont Marie
• Station n°4108 à Quai de Béthune
Pont Marie (L7) : 3 min à pied
Saint-Paul (L1) : 6 min à pied
Hôtel de Ville (L1 et L11) : 9 min à pied
Châtelet (L1, L4, L7, L11, L14) : à 11 min à pied
Maubert-Mutualité (L10) : 11 min à pied
Cité (L4) : 12 min à pied