Studio de yoga

Le studio de Hém propose des cours de yoga basé sur un enseignement traditionnel et thérapeutique venant d’Inde. La spécialité de cet enseignement unique est la précision des alignements et l’attention de l’enseignant qui apportera des corrections personnalisées à chacun. Les professeurs du studio sont formés minutieusement à un enseignement innovant et intelligent. Ainsi, ils seront amenés à guider chaque élève dans sa pratique en fonction de sa morphologie ; en corrigeant, en proposant des variations de postures adaptées et en utilisant les accessoires.

Les cours que nous proposons sont limités à un petit groupe de personne afin de pouvoir valoriser cet enseignement. Loin des cours de yoga de masse ou commercial, cet enseignement si spécifique est notre spécialité et se retrouvera à chaque cours. Nous souhaitons vous faire découvrir les vertus thérapeutiques telles qu’on les retrouve dans la culture indienne ancienne.

Nous mettons tout le matériel nécessaire à disposition de nos élèves : tapis de yoga, briques en liège, roues, couvertures, chaises de yoga, bolster…

Un aperçu de nos cours de yoga :

  • les dynamiques : ashtanga, salutations au soleil
  • les techniques : backbending, équilibres, sauts…
  • les spéciaux : hatha perspectives, cours thérapeutiques
  • et enfin les plus doux : hatha, yin, restauratif

Cliquez ici pour une description complète de chaque cours

Se rendre au studio

Le studio de Hém
15 quai de Bourbon, 75004 Paris (île Saint-Louis)

Accès :
Parking à vélo sécurisé à 200m : 7 rue Jean du Bellay

Vélib :
Station n°4011 à Pont Marie
Station n°4108 à Quai de Béthune

Pont Marie (L7) : 3 min à pied
Saint-Paul (L1) : 6 min à pied
Hôtel de Ville (L1 et L11) : 9 min à pied
Châtelet (L1, L4, L7, L11, L14) : à 11 min à pied
Maubert-Mutualité (L10) : 11 min à pied
Cité (L4) : 12 min à pied