Le cursus Alignement bénéficiera à toute personne, peu importe son expérience, son âge et ses motivations pour la pratique. C’est une pratique qui demande de l’assiduité, un goût pour la connaissance et de l’amour pour la pratique de yog. Souvent ces attributs découleront de la pratique même, de sorte que l’élève s’empreigne dans les qualités qui lui permet de continuer sa pratique. Des bénéfices tels que la souplesse, la force, la santé, la tranquillité, etc. sont des effets positifs très directes. Le but véritables de cette pratique subtile se pose plutôt en tant qu’étude du Soi.