CURSUS
Inscriptions 2025/ 2026
Le yoga s’apprend par cursus annuel, afin d’encourager une progression cohérente et complète.
Le cursus Alignement bénéficiera à toute personne, peu importe son expérience, son âge et ses motivations pour la pratique. C’est une pratique qui demande de l’assiduité, un goût pour la connaissance et de l’amour pour la pratique de yoga. Souvent ces attributs découleront de la pratique même, de sorte que l’élève s’empreigne dans les qualités qui lui permet de continuer sa pratique. Des bénéfices tels que la souplesse, la force, la santé, la tranquillité, etc. sont des effets positifs très directes. Le but véritables de cette pratique subtile se pose plutôt en tant qu’étude du Soi.
Les cours au shala permettent un accès et un apprentissage plus directe et pointu vers l’essence du yoga
LES COURS
Les cours de pratique
Les cours d’étude permettent d’apprendre les postures de manière détaillée et pointue. Ce cours suivra chaque semaine la thématique abordé lors du cours de philosophie du yoga.
Les cours de pratique durent 90 minutes.
Les cours complémentaires
Les cours complémentaires permettent de compléter l’étude du yoga. Il est recommandé de suivre un cours d’étude en plus des cours de pratiques. Il est aussi possible d’assister uniquement à un des cours complémentaires.
Les cours complémentaires durent généralement entre 60 et 75 minutes.
Philosophie du yoga
Le cours de philosophie du yoga du vendredi à 19h30 est offert pour les élèves du cursus. Il est très recommandé d’y assister car les cour, de pratique ainsi que les cours complémentaires tourneront autours des sujets abordés lors de ce cours.
Exemple de programme pour une pratique équilibrée :
– 1 cours hebdomadaire : Pratique (niveau 1, 2 ou 3)
– 2 cours hebdomadaires : Pratique + Relaxation
– 3 cours : Pratique + Relaxation + Ayurveda
– 4 cours : Pratique + Relaxation + Ayurvéda + Entraînement
A ajuster avec le professeur en fonction de chacun
Accompagnement des élèves
Mentorat
Les élèves seront suivis de semaine à semaine de manière très minutieuse par Hém. Ils recevront des conseils et un compte rendu chaque trimestre afin d’avancer dans leur pratique de manière ciblée
Philosophie du yoga
Les élèves du cursus auront accès aux enregistrements des Yoga Sutras avec l’interprétation lue par Hém
Certificat
Les assidus du cursus recevront un certificat de réussite à la fin de l’année pour les féliciter de leur diligence
Condition d'entrée
Niveau 1
Ouvert à tous
Niveau 2
Uniquement les élèves ayant suivi des cours avec Hém (sinon le yoga Iyengar) pendant au moins un an (dérogation possible sur demande)
Niveau 3
Uniquement les élèves ayant suivi des cours avec Hém (ou le yoga Iyengar) pendant deux ans ou plus
HORAIRES DES COURS 2025/20256
Merci de nous indiquer le créneau choisi lors de votre inscription
INSCRIPTION
– fin des inscriptions : le 15 septembre 2025 –
Envoyez votre RIB par mail à contact@lestudiodehem.com avec le/ les créneaux choisis
A savoir
- Le créneau choisi ne pourra pas être changé au cours de l’année sauf si contrainte exceptionnelle et sous réserve de places disponibles
- L’abonnement ne peut pas être mis en pause sauf sous présentation d’un justificatif médical
- Si un cours est manqué, celui ci est rattrapable sur demande par mail uniquement. Les cours ne sont pas transférable d’un trimestre à l’autre.
- En cas d’annulation tardive (moins de 12 heures avant le début du cours), celui ci ne sera pas remboursé
- Fermetures annuelles du shala (basé sur les vacances scolaires) :
– du 27 octobre 2025 au 2 novembre 2025 (2ème semaine des vacances scolaires de la Toussaint)
– du 22 décembre 2024 au 28 décembre 2025 (1ère semaine des vacances de Noël)
– du 27 avril 2026 au 4 mai 2026 (1ère semaine des vacances de Pâques)
– du 28 juillet 2026 au 31 août 2026
Cursus thérapeutique du samedi :
– Si le cursus choisi est le cursus thérapeutique, merci de voir d’abord avec le professeur avant de vous inscrire
– Pour les nouveaux élèves, une analyse devra être faite avant (cours privée d’analyse morphologique) voir ici
– Ce cours est ouvert à tous les niveaux et peut venir compléter une pratique régulière d’un niveau 1, 2 ou 3
