L'école

Le studio de Hém est un lieu d’études spirituelles. Y est enseignée la culture védique avec ses diverses disciplines dont le yoga (méditation), le sanskrit (psalmodie) et l’âyurveda (hygiène de vie) comme axes principaux.

Avant tout, cette école est une arche de Noé contre le déluge d’appauvrissement qui assèche les valeurs humaines. Ancrée dans l’intemporelle science des sages et dans l’amour des saints, il y a ici, pour ceux qui en font le choix, une place pour devenir porteur du flambeau spirituel, essence de tout être.

Ici c’est aussi le monde à l’envers : les humains sont acceptés avec amitié, compassion et joie, et les “clients” sont férocement chassés ! C’est une école inspirée des gurukulam (littéralement « famille du maître ») dont l’intérêt est d’offrir une éducation rigoureuse et entière, strictement non pervertie par la recherche du profit. Ainsi chaque élève, selon ses possibilités et son rythme, s’implique de manière diligente dans sa vie d’apprentissage, d’étude et de pratique.

L’affiliation traditionnelle de l’école est vaiśnava de śri rāmānujācarya (dont le but est la dévotion ultime), s’appuyant principalement sur les enseignements du grand sage de l’antiquité patañjali et sa sainteté BKS Iyengar.

Hém yoga shala propose des cours de yoga basés sur un enseignement traditionnel et thérapeutique venant d’Inde. La spécialité de cet enseignement unique est la précision des alignements et l’attention de l’enseignant qui apportera des corrections personnalisées à chacun. Les professeurs du studio sont formés minutieusement à un enseignement innovant et intelligent. Ainsi, ils seront amenés à guider chaque élève dans sa pratique en fonction de sa morphologie ; en corrigeant, en proposant des variations de postures adaptées et en utilisant les accessoires.

En passant la souris sur chacune des images, vous découvrez les valeurs fondamentales du studio de Hém

Les cours que nous proposons sont limités à un petit groupe de personnes afin de pouvoir valoriser cet enseignement. Loin des cours de yoga de masse ou commercial, cet enseignement si spécifique est notre spécialité et se retrouvera à chaque cours. Nous souhaitons vous faire découvrir les vertus thérapeutiques telles qu’on les retrouve dans la culture indienne ancienne.

Yoga Shala Paris

La bibliothèque védique

La bibliothèque de l’école est une petite mine de sagesse intemporelle. On y trouve les principaux ouvrages de la culture védique : upanisads, traités, mots et biographies des sages, poésie de dévotion, chants, schémas et résumés des notions majeures par des sanskritistes francophones, beaux livres, intégrale de sa sainteté BKS Iyengar, etc. Les livres sont disponibles en consultation ou en prêt pour les membres actifs et inscrits dans un cursus.

Comment s'inscrire ?

Il y a deux façons de réserver un cours de yoga :

  • Réservation du cours via le site : se créer un compte, aller dans le planning et cliquer sur le cours à réserver
  • Réservation par sms/ email : vous pouvez aussi nous envoyer un sms ou un mail en amont avec les informations suivantes (prénom, nom, email, téléphone, adresse, date de naissance). Vous allez recevoir un mail de confirmation et vous aurez la possibilité de payer en ligne ou au studio juste avant le cours

Pour les cours privés, envoyez nous un mail directement

Studio de yoga

Déroulement des cours

Se préparer avant un cours de yogaL’entrée du studio se situe à droite de la porte principale du 15. Il s’agit d’une petite porte vitrée avec un volet beige.
Ne pas entrer dans la cour. Une arrivée 5 minutes avant le cours est suffisante.

Se déchausserEn arrivant au studio, veuillez vous déchausser sur le tapis devant la porte et emmener vos chaussures jusqu’aux vestiaires. Vous pouvez placer vos chaussures dans les paniers en osier.

Tenue de yogaConcernant votre tenue de yoga, nous vous conseillons de vous habiller le plus confortablement possible. Les habits à privilégier sont: les shorts et débardeurs afin de pouvoir observer les mouvements de la peau.

Tapis de yogaNous mettons tout le matériel nécessaire à disposition de nos élèves : tapis de yoga, briques en liège, roues, couvertures, chaises de yoga, bolster…