Communiqué de presse

Le studio de hém
Le nouveau studio de yoga intimiste de l’Île Saint Louis pour un enseignement à échelle humaine, avec une douceur et une convivialité comme à Calcutta

Le studio de Hém a ouvert ses portes sur la charmante île Saint-Louis courant juin 2021. Ce nouveau studio propose un enseignement et un planning de cours de yoga unique. Leurs spécialités sont les corrections personnalisées de leur élèves et le yoga thérapeutique.

Enseignement traditionnel indien

Hém accompagne ses élèves dans plusieurs pratiques de yoga postural. Ses cours de yoga sont basés sur un enseignement traditionnel indien. Ils permettent l’élégance des gestes, la sculpture et l’ouverture du corps. Ils renforcent les muscles tout en cultivant la vitesse, la mobilité et l’équilibre ainsi que la volonté et la clarté de l’esprit. Hem privilégie l’accompagnement individualisé de chacun, il a donc choisi de limiter ses cours à 8 personnes. Il enseigne la majorité des cours et apporte de nombreuses indications & corrections personnalisées, afin d’accompagner l’évolution de chacun pas à pas.

Planning de cours unique à Paris

Studio de yoga

De nombreux cours sont proposés, tous les jours de 7h à 21h30.

  • Ashtanga : Enchaînements de postures reliées en accordance avec la respiration dans un rythme soutenu
  • Yin et restorative yoga restauratif : Pratiques relaxantes
    • Des cours techniques pour approfondir sa pratique :
      • Backbending
      • Equilibre sur les bras
      • Inversions
      • Ouverture des hanches
      • Ouverture des épaules
      • Sauts
    • Des cours spéciaux développés par Hém :
      • Hatha perspective : postures pratiquées sous différents plans et approchées sous des angles variés afin de ressentir et comprendre la posture
      • Yoga thérapeutique : conseils détaillés avec un suivi personnel afin de réparer ou maintenir une condition
      • Salutations au soleil avec mantra

    Vous retrouverez la description complète des cours : ici

    Rencontrez Hém

    Hém est né à Calcutta, où il a grandi. Issu d’une famille multi culturelle, il pratique depuis toujours le yoga, qui lui a été enseigné par sa mère. Musicien de formation, Hém est arrivé en France pour étudier, pratiquer la musique et s’imprégner de la culture française et de sa finesse. Au hasard d’une rencontre sur le Canal de l’Ourq, il réalise que l’enseignement du yoga est sa passion et s’y dédie alors totalement. 

    Il est certifié professeur et formateur de Yoga (E-RYT® 200, RYT® 500, YACEP® )

    Cette passion reste intacte et prend désormais forme dans son propre studio, à son image : en Sanskrit, Hém signifie « un homme en or » ou « un temps de fraîcheur ».

    Studio de yoga