Le yoga shala
Hém yoga shala propose des cours de yoga basés sur un enseignement traditionnel et thérapeutique venant d’Inde. La spécialité de cet enseignement unique est la précision des alignements et l’attention de l’enseignant qui apportera des corrections personnalisées à chacun. Les professeurs du studio sont formés minutieusement à un enseignement innovant et intelligent. Ainsi, ils seront amenés à guider chaque élève dans sa pratique en fonction de sa morphologie ; en corrigeant, en proposant des variations de postures adaptées et en utilisant les accessoires.
En passant la souris sur chacune des images, vous découvrez les valeurs fondamentales du studio de Hém
Les cours que nous proposons sont limités à un petit groupe de personnes afin de pouvoir valoriser cet enseignement. Loin des cours de yoga de masse ou commercial, cet enseignement si spécifique est notre spécialité et se retrouvera à chaque cours. Nous souhaitons vous faire découvrir les vertus thérapeutiques telles qu’on les retrouve dans la culture indienne ancienne.
Réservation
Il y a deux façons de réserver un cours de yoga :
- Réservation du cours via le site : se créer un compte, aller dans le planning et cliquer sur le cours à réserver
- Réservation par sms/ email : vous pouvez aussi nous envoyer un sms ou un mail en amont avec les informations suivantes (prénom, nom, email, téléphone, adresse, date de naissance). Vous allez recevoir un mail de confirmation et vous aurez la possibilité de payer en ligne ou au studio juste avant le cours
Pour les cours privés, envoyez nous un mail directement
Déroulement des cours
L’entrée du studio se situe à droite de la porte principale du 15. Il s’agit d’une petite porte vitrée avec un volet beige.
Ne pas entrer dans la cour. Une arrivée 5 minutes avant le cours est suffisante.
En arrivant au studio, veuillez vous déchausser sur le tapis devant la porte et emmener vos chaussures jusqu’aux vestiaires. Vous pouvez placer vos chaussures dans les paniers en osier.
Concernant votre tenue de yoga, nous vous conseillons de vous habiller le plus confortablement possible. Les habits à privilégier sont: les shorts et débardeurs afin de pouvoir observer les mouvements de la peau.
Nous mettons tout le matériel nécessaire à disposition de nos élèves : tapis de yoga, briques en liège, roues, couvertures, chaises de yoga, bolster…
